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आज है: June 28, 2017

स्वास्थ्य

हृदय के स्वास्थ्य के लिए काफी ...

पिछला परिवर्तन-Saturday, 24 Jun 2017 02:57:55 AM

स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है अंगूर
दुनिया में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो जिसे अंगूर पसंद न हों। द्राक्ष, रसाला, मधुफला, फलोत्रमा आदि नाम अंगूर के ही हैं। मीठे, रसीले और ठंडक प्रदान करने वाले इस फल का जन्म स्थल रूस के आरमेनिया नामक स्थान को माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि कि ईरान तथा अफगानिस्तान से होता हुआ यह फल भारत में भी प...

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गर्मियों की तेज धूप से ऐसे बचा...

पिछला परिवर्तन-Friday, 23 Jun 2017 04:29:42 AM

ऐसे बचाएं अपनी कोमल त्वचा
नारियल तेल, जोजोबा तेल और खूब पानी पीने से धूप से त्वचा को झुलसने से बचाया जा सकता है। ओरिफ्लेम (इंडिया) की सौंदर्य व मेकअप विशेषज्ञ आकृति कोचर, ब्यूटी सोर्स की संस्थापक रागिनी मेहरा और डेजर्ट स्प्लेंडर के संस्थापक शिव सिंह मान ने हानिकारक किरणों के प्रभाव से त्वचा को सुरक्षित रखने के लिए ये सुझाव दिए हैं......

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कौन से पशु का दूध आपके लिए होग...

पिछला परिवर्तन-Friday, 16 Jun 2017 03:32:55 AM

नई दिल्ली।भारतीय संस्कृति में खान-पान का बहुत महत्व है। भारतीय भोजन का एक महत्वपूर्ण अंग है दूध। शायद ही कोई व्यक्ति ऐसा हो जिसने इसका प्रयोग कभी न किया हो। बढ़ते बच्चों के विकास के लिए दूध की उपयोगिता से कोई अनजान नहीं है साथ ही दूध में अनेक ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो विभिन्न रोगों को दूर करने में सहायक होते हैं। गाय का दूध विटामिन ए, बी, सी, ...

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मधुमेह रोगियों के लिए अमृत के ...

पिछला परिवर्तन-Thursday, 15 Jun 2017 01:20:59 AM

अमृत के समान है जामुन
जम्बू, जामगाछ, जाम्बु और जंबु भाबल ये सभी जामुन के ही नाम हैं। बारिश का मौसम शुरू होते ही पेड़ों पर जामुन पकने लगता है। जामुन का पेड़ बहुत ऊंचा होता है। इसकी छाल सफेद होती है। बैशाख मास में इसमें मंजरियां आती हैं बाद में फल लगते हैं। इसके वृक्ष पूरे भारत में पाए जाते हैं परन्तु शुष्क स्थानों पर यह वृक्ष नहीं उगता।...

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एसिडिटी दूर भगाने के 10 हर्बल ...

पिछला परिवर्तन-Wednesday, 14 Jun 2017 00:35:18 AM

एसिडिटी दूर भगाने के उपचार
लाजबाव, स्वादिष्ट भोजन करने के बाद अक्सर आपको गैस और एसिडिटी की समस्या हो जाती है. पेट में गुड़गुड़ होती रहती है, हल्का सा दर्द होता है और गैस बनती है जिसकी वजह से किसी भी काम को करने में मन नहीं लगता है. दुनिया भर के लोगों को इस समस्या से कभी न कभी दो चार होना पड़ता है. अगर आपका भी चटपटे और तला भोजन को खाने क...

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पौष्टिकता, स्वाद और गुणों से भ...

पिछला परिवर्तन-Wednesday, 07 Jun 2017 02:53:03 AM

गुणों से भरपूर वॉलनट
वॉलनट पोषक तत्वों से भरपूर आहार है, जिसे सयुंक्त राष्ट्र अमेरिका के फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन ने एक संपूर्ण एवं स्वास्थ्यवर्धक आहार के रूप में पहली बार मान्यता दी है। वॉलनट ऐसा एकमात्र गिरीफल है जो हर औंस में पौधों से प्राप्त 2.5 ग्रा. ओमेगा-3 फैटी एसिड (वसा अम्ल)-अल्फालिनोलेनि क एसिड (एएलए) का महत्वपूर्ण स्रोत...

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सेब हो या आलू, छिलके समेत खाएं...

पिछला परिवर्तन-Thursday, 25 May 2017 00:50:58 AM

छिलके समेत खाएं ये फल और सब्जियां
क्या आप जानते हैं कि हमारे सेहत के लिये जितनी पौष्टिक फल और सब्जियां हैं, उतने ही इनके छिलके भी। जिन छिलको को आप कचरा समझ कर फेंक देते हैं, वही छिलके ढेर सारे गुणों से भरे हुए होते हैं। अगर आप अगली बार सेब खाते हैं या फिर खीरा, तो उसके छिलके को भूल कर भी ना उतारें। हां, आप उनको भली प्रकार से धो सकते ...

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रोज खाइये 5 मुनक्का, होंगे ये ...

पिछला परिवर्तन-Friday, 12 May 2017 00:40:38 AM

आयुर्वेद के अनुसार मुनक्का में औषधीय गुणों की भरमार है। हमें रोज 4-5 मुनक्का खानी चाहिए। मुनक्के को सर्दी-जुकाम, खांसी और कफ दूर करने की सबसे अच्छी दवा माना जाता है। इसके अलावा भी मुनक्के के कई फायदे हैं। इसमें मौजूद न्यूट्रिएंट्स कई बीमारियों के इलाज में मदद करते हैं। आइए जानते है रोज मुनक्का खाने से क्या फायदे होते है...
रोज पांच मुनक्का...

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गर्मी और लू से बचने के लिए बरत...

पिछला परिवर्तन-Thursday, 27 Apr 2017 00:58:17 AM

गर्मी और लू से बचने के लिए सांवधानियां
गर्मियां आ चुकी हैं। ऐसे में अगर आप दिन में घर से बाहर जाते हैं, तो आपको अपना अधिक ख्याल रखने की जरूरत है। आपकी जरा-सी लापरवाही आपको बहुत बीमार कर सकती है। गर्मियों में होने वाली जो सबसे सामान्य समस्या है वो है लू लगना, उल्टी-दस्त लगान, घमोरियां होना और नकसीर आना। आप इन सभी बीमारियों से बच सकते ...

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काली कलौंजी चमत्कारी लाभ

पिछला परिवर्तन-Wednesday, 26 Apr 2017 00:58:11 AM

जाने कलौंजी खाने के फायदे
कलौंजी भी आयुर्वेदिक औषधि है, जो हमारे शरीर को कई तरह के रोगों से बचाती है और शरीर के अतिरिक्त वजन को घटाने में मदद करती है। इसे ब्लड प्रेशर भी कम हुआ। सबसे बडी बात यह है कि इसका कोई साइड-इफेक्ट नहीं होता है। इसे महत्वपूर्ण चिकित्सक हर्ब माना जाता है। तो आइये जानते हैं काली रंग की दिखने वाली कलौंजी खाने से ...

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