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आज है: May 23, 2017

स्वास्थ्य

रोज खाइये 5 मुनक्का, होंगे ये ...

पिछला परिवर्तन-Friday, 12 May 2017 00:40:38 AM

आयुर्वेद के अनुसार मुनक्का में औषधीय गुणों की भरमार है। हमें रोज 4-5 मुनक्का खानी चाहिए। मुनक्के को सर्दी-जुकाम, खांसी और कफ दूर करने की सबसे अच्छी दवा माना जाता है। इसके अलावा भी मुनक्के के कई फायदे हैं। इसमें मौजूद न्यूट्रिएंट्स कई बीमारियों के इलाज में मदद करते हैं। आइए जानते है रोज मुनक्का खाने से क्या फायदे होते है...
रोज पांच मुनक्का...

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गर्मी और लू से बचने के लिए बरत...

पिछला परिवर्तन-Thursday, 27 Apr 2017 00:58:17 AM

गर्मी और लू से बचने के लिए सांवधानियां
गर्मियां आ चुकी हैं। ऐसे में अगर आप दिन में घर से बाहर जाते हैं, तो आपको अपना अधिक ख्याल रखने की जरूरत है। आपकी जरा-सी लापरवाही आपको बहुत बीमार कर सकती है। गर्मियों में होने वाली जो सबसे सामान्य समस्या है वो है लू लगना, उल्टी-दस्त लगान, घमोरियां होना और नकसीर आना। आप इन सभी बीमारियों से बच सकते ...

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काली कलौंजी चमत्कारी लाभ

पिछला परिवर्तन-Wednesday, 26 Apr 2017 00:58:11 AM

जाने कलौंजी खाने के फायदे
कलौंजी भी आयुर्वेदिक औषधि है, जो हमारे शरीर को कई तरह के रोगों से बचाती है और शरीर के अतिरिक्त वजन को घटाने में मदद करती है। इसे ब्लड प्रेशर भी कम हुआ। सबसे बडी बात यह है कि इसका कोई साइड-इफेक्ट नहीं होता है। इसे महत्वपूर्ण चिकित्सक हर्ब माना जाता है। तो आइये जानते हैं काली रंग की दिखने वाली कलौंजी खाने से ...

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आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए कर...

पिछला परिवर्तन-Monday, 24 Apr 2017 01:18:43 AM

एलोवेरा और शहद का इस्तेमाल
नहीं पहनना चाहते तो हमारे द्वारा बताये हुए तरीको को अपनाये, आपको जरूर फायदा मिलेगा. अगर आप अपनी आँखों की रौशनी बढ़ाना चाहते है तो एलोवेरा और शहद के जूस सेवन करे. इसका सेवन करने से आंखों की रोशनी तेज होती है तथा आँखों में होने वाला दर्द भी बंद हो जाता है। इस जूस का सेवन करने से आँखों में होने वाली थकान से भी ...

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स्वस्थ रखने के साथ-साथ मूड भी ...

पिछला परिवर्तन-Wednesday, 19 Apr 2017 00:29:04 AM

मूड भी अच्छा बनाते हैं सूखे मेवे
ड्राई फ्रूट्स पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जिससे शरीर में ऊर्जा बनी रहती है। इनसे ना केवल पोषण मिलता हैं बल्कि आपकी सेहत भी लंबे समय तक सही रहती है। साथ ही समय से पहले आ रहे बुढ़ापे को दूर करने में करने में भी ये सहायक हैं। डायबिटीज और दिल के मरीजों के लिए तो ड्राई फ्रूट्स खासकर लाभदायक रहते हैं। लेकि...

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स्वाद बढ़ाने के साथ जोड़ों की सू...

पिछला परिवर्तन-Tuesday, 04 Apr 2017 04:56:17 AM

सूजन भी भगाता है धनिया
धनिया पत्ते का प्रयोग हर घर में आम बात है। सब्जी, सूप और सलाद का स्वाद बढ़ाने और खाने की गार्निशिंग के लिए धनिए का इस्तेमाल हर जगह किया जाता है। छोटे घरों से लेकर फाइव स्टार होटल के शेफ भी धनिया पत्ती के बगैर खाने को अधूरा मानते हैं। धनिया की चटनी भोजन का स्वाद दोगुना कर देती है। धनिया के साथ पुदीने के पत्ते और ...

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अंगूर खाने से होते हैं कई फायद...

पिछला परिवर्तन-Saturday, 01 Apr 2017 01:54:30 AM

अंगूर खाने अंगूर फायदे
खाने इस मौसम में अंगूर सबसे ज्यादा पसंद और पाया जाने वाला फल है। अंगूर न सिर्फ स्वाद में बेहतर होता है बल्कि इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आपके स्वस्थ के लिए फायदेमंद होता है। अंगूर में फाइबर, प्रोटीन, तांबा, विटामिन ए, सी, ई व के, कैल्शियम, कॉपर, मैग्नीशियम, मैंग्नीज, जिंक और आयरन जैसे पोषक तत्वों से भरपू...

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एक अच्छा गर्भनिरोधक भी माना जा...

पिछला परिवर्तन-Friday, 31 Mar 2017 02:35:07 AM

नीम के फायदे
भारतीय उपमहाद्वीप के शुष्क व अर्द्ध शुष्क जलवायु क्षेत्रों में होने वाला नीम का वृक्ष अनेक औषधीय गुणों की खान है। विज्ञान की भाषा में एजाडिरेक्टा इंडिका नाम से जाना जाने वाला यह वृक्ष मैलिएसी जाति का है तथा भारत के अतिरिक्त यह दक्षिण−पूर्व एशिया, मध्य अमेरिका, अफ्रीका, फिजी, मारीशस, अरब, फिलीपीन्स तथा कई अन्य देशों में ...

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खजूर के इतने सारे फायदे जानकर ...

पिछला परिवर्तन-Tuesday, 21 Mar 2017 01:50:47 AM

खजूर के इतने सारे फायदे
खजूर नाम सुनते ही मुंह में मिठास घुल जाती है। इराक, इटली, चीन, अल्जीरिया, अमेरिका और अरब में खजूर की भरपूर उपज होती है। हमारे देश में पंजाब और सिंध में इसकी खेती की जाती है। इस फल का वृक्ष 30 से 50 फुट ऊंचा होता है। स्वादिष्ट होने के अलावा खजूर शीतल, स्निग्ध, पित्त तथा कफ नाशक होता है। खजूर तीन प्रकार के होते...

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तेज धूप में आपको तरोताजा रखेंग...

पिछला परिवर्तन-Thursday, 16 Mar 2017 02:16:01 AM

तरोताजा रखेंगे ये तरीके
गर्मियों ने दस्तक दे दी है। इसके साथ ही धूप ने भी अपना रंग दिखाना शुरू कर दिया है। लोग परेशान हैं, परेशानी की वजह है इस गर्मी में स्किन की प्रॉब्लम। अब धूप को तो नहीं रोका जा सकता है पर इसे बचा जा सकता है। हम बता रहे हैं आपको को कुछ टिप्स जिनकी मदद से आप गर्मियों में धूप में रहने के बावजूद भी अपनी स्किन की सुर...

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