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आज है: December 12, 2017

स्वास्थ्य

कई रोगों से छुटकारा मिलता मखान...

पिछला परिवर्तन-Thursday, 07 Dec 2017 01:27:41 AM

मखाने खाने के फायदे
मखाना पोषक तत्वों से भरपूर एक जलीय उत्पाद है। यह बात तो सभी जानते हैं कि मखाने के बीज को भूनकर इसका उपयोग मिठाई, नमकीन, खीर आदि बनाने में होता है। मखानों से तैयार खीर बहुत ही स्वादिष्ट होती है। इसका प्रयोग हम भोजन में भी कर सकते है। लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि यह आपकी सेहत को तंदुरूस्त रखने में मदद भी करते है। मखा...

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पेट दर्द से कैसे बचें

पिछला परिवर्तन-Thursday, 30 Nov 2017 01:07:00 AM

जाने पेट दर्द से बचने के उपाय
पेट दर्द की बीमारी के लिए अक्सर मनुष्य का आहार व्यवहार ही जिम्मेदार होता है। अगर खान-पान, पीने के पानी, व्यक्तिगत एवं सार्वजनिक स्वच्छता आदि के संबंध में थोड़ी-सी सावधानी बरती जाए, तो 40 प्रतिशत व्यक्तियों की पेट दर्द की शिकायत दूर हो जायेगी। इसके अलावा आधुनिक तम प्रतिरोधक औषधियों और समय रहते किये गये उप...

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स्वादिष्ट मूंगफली के 10 फायदे

पिछला परिवर्तन-Wednesday, 22 Nov 2017 04:06:26 AM

स्वादिष्ट मूंगफली के फायदे
सर्दियों की शुरुआत के साथ ही गजक खाने का मौसम आ जाता है। मूंगफली को सस्ता काजू कहा जाता है और इसमें स्वाद के साथ साथ कई प्रकार के स्वास्थ्य को लाभ पंहुचाने संबंधी गुण भी होते हैं। मूंगफली को कई प्रकार से उपयोग किया जाता है। इसका तेल भी स्वाद और स्वास्थ्य के लिए बहुत प्रचलित है। मूंगफली हमारे देश में हर तरह...

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दवा का काम करती हैं फल और सब्ज...

पिछला परिवर्तन-Tuesday, 21 Nov 2017 03:30:24 AM

फल और सब्जियां
हम जो भी खाते हैं उसका शरीर पर सकारात्मक या नकारात्मक प्रभाव पड़ता है पर बहुत से खाद्य पदार्थ ऐसे हैं जिन्हें यदि भोजन का अंग बनाया जाए तो वे शरीर के लिए दवा का काम करते हैं। आइए देखें हमें विभिन्न प्रकार के भोज्य पदार्थों से क्या लाभ हो सकते हैं। यह याद रखें कि किसी पदार्थ का सर्वाधिक लाभ उसे कच्चा खाकर या कम पकाकर ही ...

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सर्दी-जुकाम से रहेंगे दूर, गर्...

पिछला परिवर्तन-Saturday, 18 Nov 2017 02:13:53 AM

सर्दी-जुकाम मैं गर्म दूध संग काली मिर्च लें
सर्दी के मौसम में खान-पान में थोड़ी-सी भी लापरवाही कई बार बड़ी समस्या का सबब बन जाती है। सर्दी-जुकाम तो आम बात है। ऐसे में आपकी रसोई में उपलब्ध काली मिर्च बड़े काम की साबित होगी। आइए जानें, इस मौसम में काली मिर्च के फायदे। आप सर्दी-जुकम से परेशान हैं तो काली मिर्च को गर्म दूध में मिला कर लें। ...

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जामुन स्वास्थ्य को पहुंचाता है...

पिछला परिवर्तन-Friday, 20 Oct 2017 02:22:51 AM

जामुन के फायदे।
जम्बू, जामगाछ, जाम्बु और जंबु भाबल ये सभी जामुन के ही नाम हैं। बारिश का मौसम शुरू होते ही पेड़ों पर जामुन पकने लगता है। जामुन का पेड़ बहुत ऊंचा होता है। इसकी छाल सफेद होती है। बैशाख मास में इसमें मंजरियां आती हैं बाद में फल लगते हैं। इसके वृक्ष पूरे भारत में पाए जाते हैं परन्तु शुष्क स्थानों पर यह वृक्ष नहीं उगता। जाम...

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जाने अखरोट खाने के फायदे

पिछला परिवर्तन-Wednesday, 04 Oct 2017 03:39:02 AM

अखरोट खाने के फायदे
अखरोट एक पर्णपाती वृक्ष है जिसकी ऊंचाई लगभग 30−35 मीटर तक हो जाती है। इसके पत्ते 15 से 35 सेटीमीटर लंबे होते हैं। इसका फल कठोर, गुठलीदार होता है। ये दो प्रकार के होते हैं कागजी और कठोर। इसमें से कागजी अखरोट आसानी से टूट जाता है। इसमें सितम्बर−अक्टूबर में फल लगाते हैं। रोपने के बाद इसके फल प्राप्त करने के लिए लंबा ...

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नींबू सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ा...

पिछला परिवर्तन-Friday, 15 Sep 2017 02:45:57 AM

जानिए नींबू के फायदे
नींबू सर्वसुलभ बहुउपयोगी और अनूठा फल है। मूल रूप से भारतीय फल नींबू की महत्ता आज विश्व भर में जानी जाती है। पाश्चात्य देशों में प्रचलित पेय 'लेमनेड' नींबू से तैयार किया जाता है। यही नहीं नींबू का उपयोग विभिन्न औषधियां बनाने में खूब किया जाता है। आयुर्वेद ने इसे एक महत्वपूर्ण फल माना है। अम्लीय गुणों से युक्त यह ...

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ज्यादा पानी पीने से भी हो सकते...

पिछला परिवर्तन-Monday, 11 Sep 2017 04:08:15 AM

ज्यादा पानी पीने से भी सेहत को कई नुकसान
पानी प्यास बुझाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है लेकिन शायद ही किसी को पता हो कि पानी पीने से किडनी फेल होने का खतरा रहता है। गलत पोजीशन और ज्यादा पानी पाने से किडनी के साथ-साथ सेहत को कई तरह के नुकसान हो सकते है। दिन में कम से कम 5 से 6 गिलस पीना ही सेहत के लिए अच्छा होता है।...

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सलाद के सेवन से कई बीमारियों स...

पिछला परिवर्तन-Wednesday, 06 Sep 2017 01:14:33 AM

सलाद के सेवन फायदे
खाने में हम सलाद खाते हैं लेकिन सिर्फ खाने के लिए ही उसका सेवन करते हैं। सलाद खाने से कई बीमारियां दूर रहती हैं। रोज सलाद खाने से कोलेस्ट्राल कम रहता है। आयुर्वेद के जानकार मदन योगी इसके फायदे बता रहे हैं। यह हैं सलाद के फायदे सलाद में प्रचूर मात्रा में कोलेस्ट्राल पाया जाता है। यह सभी के लिए जरूरी तत्व होता है। इ...

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